22/2/10[SD3] - M1600

SD03/90 - M1600

早餐(08:30)：白方包2塊、火腿1片、芝士1片
早點：NIL
午餐(12:45)：<纖房菜ML100>高纖雜豆湯、龍脷1/2條(1/4tsp低鹽豉油+香草，叮熟)、焗薯片1/2個、白烚小棠菜1碗
午點：NIL
晚餐(19:30)：白飯2/3碗、龍脷1/4條(1/8tsp低鹽豉油+香草，叮熟)、肉片6片、焗薯片1/2個、白烚翠玉瓜1碗
晚點(22:00)：蘋果1個(大)

今日 lunch 明明好飽，但 18:00 已經好餓無晒力，偷食左 1 粒鳥結糖...
夜晚打比 Karen 明定聽晚去飲點算，基本上佢既意見係咩都唔好食... 哈~ 最多可以食 2 湯匙魚背、4 粒瑤柱/帶子、3 隻白灼蝦 (已經係 3 份肉，用埋 lunch 其中 1 份)，千叮萬囑唔好食炒粉麵飯 (好在我平日都麻麻~)，情願自己食梳打餅喎 (1包3塊 = 1份穀)!! 仲有最正既蟹皇翅只可以食細碗 (當湯水，唔駛扣餐單)，諗起真係覺得可以唔駛去飲仲好!!