2016年3月13日 星期日

2016年3月9日 星期三

茄汁磨菇帶子長通粉

Posted on by 小魚媽媽

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低卡路里美食~~

一次煮左 500g 百德阿姨，
完全唔駛落油，盡量減少脂肪吸收!!

配料：磨菇1罐、帶子1包(唔記得幾重，估200g)、翠玉瓜1條
調味：代糖1包、低鹽豉油5茶匙、茄膏1罐、鮮番茄4個(去皮)、香草少許














2016年3月7日 星期一

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